Category
ボルダリングについて
Category

運動不足の解消に最適なスポーツです

安全確保用のロープを使わずにホールドを掴みながら完登を目指します。そのため、初心者の方は難しく感じることもあるでしょう。しかし、コツを理解すれば誰でもスムーズに登れます。いきなり登り始めるのではなく、安全に足と手を掛けられる場所を判断しながら全身の筋肉を使用して登っていくことがボルダリングでは重要になります。経験豊富なスタッフが注意点やコツをしっかりレクチャーいたします。

「運動不足を解消したい」「健康的な身体を手に入れたい」と思うことはございませんか。日々のデスクワークで座ったままの体勢が長時間続くと全身の血行や筋肉量が低下し、冷えやむくみの原因となります。ボルダリング・クライミングは一人でも仲間同士でも気楽にできるスポーツとして人気が高まり、最近ではボディメイクやダイエットのために通われている方も多くいらっしゃいます。また、「ジョギングよりも楽しみながら身体を鍛えることができる」と仕事帰りにジムへ通うお客様も増えています。専用シューズやチョークなどはレンタルできるため、動きやすく伸縮性のあるウェアとタオルさえあればOKです。ボルダリング・クライミングを通じて理想的な身体を手に入れましょう。高い技術力を持った経験豊富なインストラクターが登り方を分かりやすく解説し、レッスン中の質問にも真摯に回答いたします。無理のないペースで会員様の理想的な身体づくりをお手伝いいたします。

RELATED

関連記事