女性のダイエットトレーニングに選ばれています
ダイエットをしたい女性にはボルダリングが最適
ボルダリングスペースフレンド
気軽に楽しく全身の筋トレができる
お問い合わせ
Scroll

全身痩せが叶うボルダリング

楽しくボルダリングをしながらダイエットしませんか。夢中になって遊んでいるだけでカロリーを消費してくれるのでトレーニングに最適です。女性のためのレディースデイもありますので周囲を気にせず活動できます。
運動不足を解消できるスポーツ
  • 多目的
    デートにも利用できる
  • お得
    自然に筋トレできる
  • 美姿勢
    背筋が鍛えられる
Check!
時間を忘れて楽しく取り組める
トレーニングやダイエットを始めたい女性にはボルダリングがおすすめです。
Point1

自分のペースで運動できる

ジムでのトレーニングは退屈で続かない、という女性におすすめのボルダリング教室です。カロリー消費量の高いスポーツでありながら、初心者でも無理なく楽しめます。2時間のコースはダイエット目的の方にちょうどいい長さです。

Point2

長期的な継続で体重減少効果

上手にボルダリングがしたいと考えるようになると体重や食事に気を遣うことになり、結果として痩せやすい身体に変化します。岐阜市で自分の体形に満足できない全ての方へ、続けられる習い事となるよう指導していきます。

Point3

全身運動で筋肉バランスを整える

体重を落とすだけのダイエットではなく、バランス良く筋肉を鍛えたい女性におすすめです。意識せず全身のトレーニングに繋がるため、綺麗なスタイルを目指す方は挑戦してみてください。楽しく続けられるようスタッフがサポートします。

お問い合わせはこちら
お気軽にお電話でご連絡ください
058-240-2575 058-240-2575
平日14:00〜22:30
土日祝日10:00〜20:00
Access

地元である岐阜市を中心にお住まいの方々からご利用いただいております

概要

店舗名 ボルダリングスペースフレンド
住所 500-8212
岐阜県岐阜市日野南9-3-2
電話番号 058-240-2575
営業時間 平日14:00〜22:30
土日祝日10:00〜20:00
定休日 木曜

アクセス

自己流のダイエットや筋トレは自分本位で行っていませんか。プロによる指導で、鈍った身体をバランスの良い健康な身体へ導きましょう。初めてのボルダリングやクライミングは戸惑うことが多いかもしれませんが、身体全体を使うスポーツのため様々な筋肉を鍛えられ、理想的な身体を手に入れられます。
特徴

効率よく岐阜市で痩せられる市民のための運動スペース

運動不足にはボルダリングで全身を使うのがおすすめです

ダイエットは強い意志がなければ続かず、ジム通いに挫折した経験がある方も多いのではないでしょうか。ボルダリングは全身を使うスポーツなので、運動している意識がなく自然とトレーニングができます。壁の突起を掴み、足をかけながら登っていく姿は地味な印象を受けるかもしれません。しかしどのコースを選んで登るのか、身体を動かしながら登るので高い集中力を必要とします。筋トレしながら脳トレも叶うので、若い方だけでなく健康を維持したい高齢の方からも人気です。健康維持のために通うお客様も増えています。仕事や家事で忙しく、運動不足がなかなか解消できない場合には、ぜひ一度体験にお越しください。ビギナーズパックは初回登録料や道具のレンタル料が含まれており、お客様には動きやすい服装をご準備いただくのみで便利です。

Contact

お問い合わせ

RELATED

関連記事